Infecția tractului urinar

Fiecare a cincea femeie suferă de o infecție a tractului urinar. Dacă sunteți unul dintre ei, iată câteva sfaturi care vă ajută să reduceți durata infecției și să ușurați durerea dacă aveți una.

Dacă simțiți că ardeți la urinare, beți două pahare de apă, apoi beți un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu dizolvat în 125 ml de apă. Datorită bicarbonatului de sodiu, urina dvs. va fi mai puțin acidă și veți fi mai puțin coapte pe măsură ce vă udați.

Consumați iaurt și brânză mai des, deoarece femeile care consumă aceste produse lactate sunt mai puțin susceptibile să aibă infecții ale tractului urinar. Aceste alimente lactate conțin bacterii bune care protejează tractul urinar de cele rele.


Plantele consolidează sistemul imunitar și acționează ca un diuretic, ceea ce vă va ajuta să urinați intens, eliminând astfel bacteriile și atenuând inflamațiile. Încercați un accesoriu care este un diuretic foarte ușor și îl puteți cumpăra sub formă de tablete și tincturi, echinacea întărește sistemul imunitar și ar trebui să beți trei căni în fiecare zi. Goldenrod acționează ca un stimulator al sistemului imunitar, un diuretic și un antiseptic urinar și îl pregătește înmuind 2 g de ierburi într-o cană cu apă clocotită și bea trei căni pe zi.

Clapeta va acționa ca un diuretic, atât anti-bacterian, cât și antiinflamator. Pregătiți turnând două căni de apă clocotită peste două lingurițe de rădăcină uscată, apoi lăsați să stea 10 minute, apoi strecurați. Urzica este un diuretic natural pentru a bea sub formă de ceai, astfel încât turnați o linguriță de urzică uscată cu o cană de apă răcită și fiartă.

Protejați-vă de infecțiile tractului urinar, consumând suc de afine și consumând cât mai mult usturoi, care este un antibiotic cunoscut, din cauza activității sale antibacteriene. Cojiți câteva căței de usturoi, zdrobiți-le și așezați-le într-o cană cu apă fiartă, care trebuie răcită mai întâi un pic. Se lasă 5 minute, apoi se bea.

Spălătoria poate preveni infecția tractului urinar, așa că aveți grijă cum faceți rufe. Spălați-vă rufele cu praf de rufe non-biologic, care nu va irita zona genitală ca pulbere biologică. Spălați-vă rufele la o temperatură ridicată pentru a ucide bacteriile. Nu vă spălați la temperaturi sub 60 de grade. Cumpărați lenjerie de bumbac sau lenjerie și, odată ce vă spălați rufele, spălați rufele încă o dată.

Autor: A.Z., Foto: Udo Kroener / Shutterstock

Infectia tractului urinar (August 2020)