O mamă ocupată și trucuri de înfrumusețare

Există din ce în ce mai multe mame muncitoare care se întorc la muncă cât mai curând posibil după naștere. Pe lângă faptul că au grijă de treburile gospodărești și de familie, fac o treabă minunată. Toate reușesc și totuși arată atât de bine. Care este secretul lor?

Tu ești ceea ce mănânci. Deci, primul și primul lucru din dietă. Deși mamele ocupate nu au prea mult timp pentru minimum cinci mese pe zi, așa cum este recomandat, micul dejun este cel mai important. Mâncați cereale integrale sau fructe uscate în fiecare dimineață. Te va obosi și nu vei fi foarte foame în timpul zilei.

De asemenea, îți grăbește metabolismul, astfel încât kilogramele tale se vor topi mai ușor. Mănâncă mai multe fructe și legume și mai puțini carbohidrați și alimente rapide. Când începi să mănânci mai sănătos, corpul tău va pierde grăsimile rele care îl îmbătrânesc. Nu numai că vei arăta mai subțire și mai frumos, ci vei fi mai fericit și mai sănătos.


Ia întotdeauna câteva minute pentru tine. Cu munca și familia, femeile care lucrează nu au timp să mediteze sau să facă sala de sport. Cu toate acestea, puteți lua întotdeauna zece minute de mers sau de relaxare cu o carte bună. Acest tip de relaxare cel puțin în fiecare zi va reduce cantitatea de stres din viața ta care te face mai în vârstă.

Este necesar să vă gândiți la frumusețea interioară, dar cu siguranță vă veți simți și mai bine dacă vă permiteți o baie relaxantă sau un masaj plăcut cel puțin o dată pe săptămână. Cu toate acestea, dacă nu aveți timp pentru asta, doar cu puțin rimel și ruj veți simți schimbarea și veți fi mult mai mulțumiți.

Lucrul este despre organizație. Adică nu trebuie să ai mult timp liber pentru a ajunge acolo. Cu o organizare și o planificare puțin bună veți pune programul și viața în ordine. Câteva trucuri care vă pot ajuta sunt următoarele. Dacă părul tău necesită prea mult, tăiați-l la o lungime mai ușor de întreținut. Astfel veți petrece mai puțin timp pentru spălarea și editarea părului, având totodată mai mult timp pentru voi.


Purtați întotdeauna ruj clasic și rimel negru pentru prim ajutor. De fiecare dată când energia ta scade, machiajul îți va îmbunătăți scurt starea de spirit.

Folosiți creme de noapte pentru a vă face fața să pară mai proaspătă dimineața, în timp ce vă treziți cu un zâmbet. Pentru că ești cel mai frumos atunci când ești mulțumit și fericit.

Autor: D.Š. Foto de Iuganov Konstantin / Shutterstock

Trucuri de frumusețe de la Stela Dănilă! (August 2020)